Infos
In diesem praxisnahen Online-Kurs 'Ernährung für Körper und Seele' lernen junge Menschen zwischen 15 und 35 Jahren, wie sie durch eine ausgewogene Ernährung ihre Gesundheit verbessern und depressive Verstimmungen nachhaltig bekämpfen können. Der Kurs ist in drei aufeinanderfolgende Abschnitte gegliedert, die auf den Grundlagen der Ernährung, der psychischen Gesundheit und der praktischen Umsetzung aufbauen. Jede Lerneinheit enthält fünf klare Schritte, die Ihnen helfen, Ihr Wissen über Nahrungsmittel, deren Wirkung auf den Körper und den Zusammenhang zwischen Ernährung und psychischem Wohlbefinden zu vertiefen. Am Ende des Kurses sind Sie in der Lage, gesunde Essgewohnheiten in Ihren Alltag zu integrieren, Ihre persönliche Ernährungsstrategie zu entwickeln und Ihr Wohlbefinden aktiv zu steigern. Seien Sie bereit, die Kontrolle über Ihre Gesundheit zu übernehmen und entdecken Sie, wie Nahrung als Heilmittel wirken kann.
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen